見学・体験も可能です。
ホームページまたはLINEにてご予約をお願いいたします。
お客様の要望や体調に対してのカウンセリングを行い、
身体機能についてのアセスメントからメニューを作成します。
自重トレーニング、マシン、ダンベルやバーベルを使用した
フリーウェイトトレーニングを行います。
身体機能に合わせて、事前にストレッチや筋膜リリースなどを行うので、
ケガを予防し効果的に運動を行うことができます。
ご希望の方にはオプションのコンディショニングケアにて
トレーニング後の疲労回復を促すストレッチなどを提供します。
2回目以降のご利用は直接店頭でご予約も可能です。
もしくはホームページまたはLINEからご予約ください。